Description
Denne boka handler om naturens helende krefter. Om energien og gleden du kan finne der! Vår samtid legger stort press på enkeltindividet. Vi er utsatt for krav og tempo på mange arenaer. Stadig flere mennesker sliter. Mange har angst, uro og depresjoner. Mer enn noen gang trenger vi å finne ro − få fokus og feste. I denne boka får du inspirasjon og ideer til hvordan naturen kan hjelpe deg til nettopp det.
Vi møter en håndfull mennesker som sjenerøst har delt sine historier og naturopplevelser med forfatter Ruth Lillegraven. Det er pasienter ved Modum Bad som har hatt, og delvis har, et strevsomt liv. På ulike vis har de opplevd naturen som avgjørende for å stå i livet.
Her tar også et knippe fagfolk (psykolog, psykiater, statsviter, samfunnsviter og teolog) oss med til sine landskap. Det er spennende reiser, både faglig og personlig. Det handler om samtidsskam, om å strekke til, tåle belastninger og smerte, om å stå i stormen og om å rydde tanker mens du er ute på tur. Men først og fremst handler det om naturen som kilde til liv!
Innb. kr. 349,-
Illustrert
